ビリーズブートキャンプのエクササイズに必要なエクササイズのスペースは、たたみ一畳分でＯＫ！。あとは付属のビリーバンドだけ！付属のビリーバンドはゴム製のバンドで、ダンベルと同じ負荷が与えられるトレーニングツールです。全身の筋肉をすばやく引き締め、安全でより強いトレーニングを可能にします。
ビリーズブートキャンプのトレーニングはご家庭で実施できるものばかり！。飛行機のように手を回す“飛行機ぶんぶん”などＣＭで有名なユニークな動きが人気の秘密です。誰も気軽に行えます。
大切なことは、とにかく始めること！
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