ビリーズブートキャンプ感想と体験

毎晩、汗だくです。日本語訳なくても、動きをまねするだけなので大丈夫です☆キツいけど楽しいです！

欲しいと思ったらすぐにでも手に入れたい性格で、御社で購入したところ注文の２日後には到着！早速始めたところ、今、はじめて１０日なのですが、ウエストが６センチも変わったのです！効果が実感できることはもちろん、ビリーのテンションにノって、とにかく体を思いっきり動かすのが楽しい！ビリー凄い！！！

まだ２週目ですが、テンポに追いつき、やっとウェイト使用し始めました。あばらくっきりですよ！すでに・・・足も上がるようになって来ました！！

英語がわからなくても、結構たのしく運動できます。三日坊主の私が、１週間続いています。運動不足気味でしたので、いいですよ！！

これは物凄く効く、普段生活の中で意外と使ってない筋肉がたくさんあるな～って感じです！夏までに肉体改造してみたいです！

CD2のMaximumPowerは、かなりキツイです。Non Stopで最後までいくと、かなりの脱力感と達成感を得られます。上腹部から脂肪が落ちていくのが分かります。休みながら３週間目ですが、下腹部の脂肪が減るのは時間がかかりそうです。ただ、体が絞れてきているのが一目瞭然です。ジムでマシンの運動をするのとは違って、体のラインがきれいに凹凸！バスとアップの効果もあり、最近ジム通いが遠のいています。

久しぶりにエクササイズをやりました。振りじたいは何でもありませんが運動量は大満足です。達成感が大でした。２日目に体重を計ったら８００グラム減っていました。それも夕食後です。凄いと思いませんか？

流れてきた汗で床がすべるほどの汗。すごいです。運動しているという実感があるのでやっていて楽しいです。字幕はないですが、ビリーがとにかく早いのでついていくのに精一杯なので、字幕はいらないですね。

ペースの速いエアロビクスという感じですが、楽しくできるということが一番の魅力です。最初は大変でも２回３回やっていくと体が慣れてくるので１回で挫折するのはもったいないですよ。日本語字幕はありませんが、不便に感じたことはないです。年配の方にはハード過ぎて向かないとは思います。





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